Oi gente! Hoje começo meu projeto emagrecimento. O punhado de
croissant que comi na viagem de julho a Campos do Jordão pararam todos na minha
bochecha rs e agora tô aqui com uma carinha de bolacha trakinas (na barriga também, ô tristeza). Como não
adianta ficar inerte e só constatando o problema o jeito é sair do sedentarismo
e colocar o corpitcho em movimento. E sabe quando vou começar a colocar os
planos em dia? Hoje! Caminhada, corrida e ver os horários de funcionamento da
academia no clube que sou sócia e fica pertinho de casa. Ah, claro, melhorar a
alimentação também. Gosto muito de massas (pão, bolo, bolacha) e isso é uma das
coisas que vou reduzir. O gosto é o mesmo de 2 bolachas ou de 10, então não vou
me privar de nada, apenas reduzir. Não me pesei desde que voltei da viagem, mas
as calças jeans e as fotos denunciam na cara dura que ganhei uns quilinhos a
mais. Acho importante cuidar do que temos de mais valioso, pois o corpo é o
veículo no qual nosso espírito encarnado se manifesta. Então, vamos cuidar do
que Deus nos emprestou para sermos pessoas legais, usar direitinho o direito de
ir e vir e fazer o bem sempre. Cuidar da saúde e da autoestima é um gesto de
amor conosco e a primeira pessoa que temos que amar e aceitar somos nós mesmos,
para depois podermos amar e cuidar do próximo.
Comentários
Postar um comentário